dicas

CUIDADOS NA VIDA DIÁRIA Quem convive com portadores do mal de Parkinson deve tomar alguns cuidados, a fim de melhorar a qualidade de vida e a segurança nas atividades diárias: • Mantenha as áreas de circulação livres de móveis e de tapetes soltos. • Instale luzes para circulação nocturna. • Elimine divisórias de vidro no banheiro. • Mantenha o piso do banheiro com tapetes antiderrapantes·
OUTROS CUIDADOS·É importante conscientizar o portador do mal de Parkinson sobre os cuidados que ele deve ter consigo: • Fazer fisioterapia. • Utilizar-se de técnicas de relaxamento. • Praticar caminhadas. • Utilizar sapatos macios e com solado de borracha. • Elevar o pé do chão a cada passo. • Cortar os alimentos em pedaços pequenos e comê-los lentamente. • Engolir o excesso de saliva antes de colocar o alimento na boca. • Triturar os alimentos caso aumente a dificuldade para mastigar ou engolir. • Mastigar bem os alimentos e beber líquidos em pequenos goles. • Procurar dormir deitado de lado, a fim de não engasgar com a saliva. • Manter programa regular de exercícios. • Não subir em escadas ou em cadeiras para pegar objectos em lugares altos. • Utilizar-se do corrimão da escada. • Evitar usar roupas com botões ou fechos pequenos, que dificultem a manipulação. • Prefira usar sapatos com fecho de velcro. • Ao levantar-se da cama, apoie bem os pés no chão, para ter impulso e ficar em pé.